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Los juegos de baile mejoran la calidad de vida de mujeres mayores

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zumbaSegún uno de los más recientes estudios de Neurology and Urodynamics, los juegos de baile pueden ayudar a los pacientes con incontinencia urinaria a través de VRR, Virtual Reality Rehabilitation, un tratamiento que incluye el uso de videojuegos para motivar un entrenamiento físico.

Los objetivos del estudios fueron evaluar la viabilidad de utilizar una serie de ejercicios para los músculos pélvicos con la VRR para el tratamiento de la incontinencia en mujeres mayores; evaluar la efectividad de dicho programa en los síntomas y calidad de vida; obtener información de qué tan satisfechos se sienten los pacientes con el nuevo programa de entrenamiento físico.

La viabilidad fue determinada por el promedio de participación en el programa y en los ejercicios en casa. La efectividad fue determinada por un diario, síntomas, cuestionarios y una prueba.

Mujeres mayores de 65 años que presentaban por lo menos 2 episodios de incontinencia a la semana fueron evaluadas 2 semanas antes del programa de ejercicios y 12 después. 24 mujeres entre 65 y 74 años participaron. 91 % asistió a las sesiones semanales, 92 % realizaron los ejercicios de casa y 96 % completó todas las pruebas. Las pacientes reportaron una disminución significativa en los síntomas y el 91 % se mostró satisfecha con el tratamiento.

Aunque no se especificó cuál fue el juego de baile utilizado, los investigadores suizos y canadienses motivaron a las pacientes a realizar alguna actividad física sencilla y divertida que les trajo beneficios a la salud.

Fuente: Wiley


Katya Ocampo
Correctora de estilo y Editora en Atomix