Ya sea una jornada laboral bastante larga, una tarea complicada, o enfrentarse a una situación fuera de lo común, hay muchas formas de sufrir de estrés en el trabajo. En algunas ocasiones lidiar con este problema no es tan sencillo como uno lo llegaría a pensar. Afortunadamente, existen diversas aplicaciones para dispositivos móviles que pueden ayudarnos con esto, y aquí te presentamos cinco que necesitas tener en tu celular.
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Aunque los videojuegos fueron hechos para divertirnos, también hay situaciones en las que no podemos evitar sentir un alto nivel de estrés o frustración al jugar. Seguramente en algún punto de tu vida has tenido esa sensación de arrojar el control por la ventana debido al enojo, y ahora ya podrás hacer eso sin preocuparte por las consecuencias gracias a esta nueva iniciativa.
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A todos nos gustan los videojuegos por diferentes razones, pero una que casi todos compartimos es para relajarnos y desestresarnos después de un día pesado. Aunque evidentemente no todos los géneros cumplen con este propósito, y de acuerdo con varios consumidores de esta industria, Call of Duty: Modern Warfare es uno de los títulos más estresantes para jugar.
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Un nuevo estudio sugiere que no siempre es buena idea ver televisión o jugar videojuegos luego de un largo día de tareas. Así es, pese a la idea de que sirven para relajarse, incluso podrían generar más estrés y hasta sentimientos de culpa y decepción de sí mismos en algunas personas. ¿Por qué? Así como hay quienes buscan comer algo dulce para sentirse mejor o satisfechos, de la misma manera hay quienes podrían sentirse mal por no estar haciendo algo más importante y terminan más cansados, molestos o sintiendo culpa por divertirse.
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